Meditationens läkande kraft

Meditation har använts i tusentals år för att läka kropp och sinne. Genom att vända uppmärksamheten inåt kan vi upptäcka de underliggande orsakerna till glädje och smärta, och på så sätt börja släppa taget om det som håller oss tillbaka.

Under denna kväll kommer vi att bli vägledda i meditation av Kelsang Nyima som lär oss enkla och kraftfulla tekniker för att hitta tillbaka till en djupare ro och förnöjsamhet.

Hörsalen på Västerås stadsbibliotek.