Nämnden för idrott, fritid och förebyggande sammanträder
Med anledning av Coronapandemin utgår allmänhetens frågestund vid detta sammanträde.
Vintercykling
Det finns många fördelar med att cykla året om. För visst går det att cykla även på vintern. Se bara till att du klär dig rätt och tänker på säkerheten.
Välj kläder efter väder
Kolla alltid väderprognosen innan du ger dig ut. Låga temperaturer upplevs som ännu kallare när du cyklar. Välj därför vindtäta ytterkläder som minskar kyleffekten. Ett annat tips är att satsa på lager på lager-principen. Ju kallare väder, desto fler lager med kläder. Tänk samtidigt på att inte klä dig för varmt. Det gör inte så mycket om du fryser lite när du börjar cykla, eftersom du snart får upp värmen.
Några fler tips
- Ha gärna en tunn mössa under hjälmen
- Ha varma handskar, strumpor och skor. Lager på lager funkar också här. Tänk bara på att det inte får sitta så tajt att det försämrar blodcirkulationen i dina fingrar och tår
- Använd ett sadelskydd i ull eller annat värmande material. Glöm inte att ta med dig det in så att det är torrt och varmt när du ska använda det nästa gång.
Cykla säkert vid vinterväglag
- Bromsa med bakhjulet först
- Dubbdäck ger extra bra grepp
- Håll extra avstånd till gångare och medtrafikanter
- Och självklart, ha alltid hjälm!
Så syns du bättre i mörkret
- Ha fungerande cykellysen med vitt ljus fram och rött ljus bak
- Ha reflexer på cykeln med vit reflex fram och röd reflex bak. Ha dessutom orange, alternativt vita reflexer i hjulen
- Använd gärna reflexband runt vristerna så syns du ännu bättre.
Bra att veta
Mobilist? Javisst!
Vill du resa mer hållbart och minska dina koldioxidutsläpp? Bli en mobilist! På sidan om hållbar mobilitet kan du ta del av våra tips och aktiviteter. Du kan också prenumerera på uppdateringar från sidan.