När måndagsträningen blev en fotbollsmatch

Det började med projektet Hälsan spelar roll, där kunder på Västerås stads servicebostäder fick lära sig mer om kost, träning och hälsa. När projektet var slut fortsatte träningen.

I dag är alla kunder inom LSS-boenden välkomna till måndagsträningen. Servicebostäder erbjuder stöd för personer med funktionsnedsättning. Varje vecka blir det något nytt, allt från bollsport och hinderbanor till andra träningspass.

– Det är kul att det är olika saker, jag gillar det, säger Markus som är en av deltagarna.

Måndagen den 7 september blev det något lite extra. På Hökåsen IP mötte träningsgruppen från Västerås en motsvarande grupp från Sala kommun i en fotbollsmatch. Målet var att ha kul, röra på sig, träffa andra och utmana sig själv lite.

Och vad tyckte deltagarna om matchen?

– Det var kul att spela mot Sala.

Ibland behöver det inte vara svårare än så. Att röra på sig, göra något tillsammans och prova något nytt kan ge lite mer liv i livet.

Hälsan spelar roll

Lev livet på vasteras.se
Här finns tips, råd, aktiviteter, digitala lösningar och smarta hjälpmedel som kan underlätta vardagen.