Balansera mera – hitta något som passar dig
Att kunna röra sig tryggt och fortsätta vara aktiv gör det lättare att leva ett självständigt och innehållsrikt liv. Under vecka 40 mellan 28 september till 2 oktober, uppmärksammar vi fallprevention i Västerås.
På flera av stadens mötesplatser finns aktiviteter för dig som vill träna balans, styrka och rörlighet, eller bara komma ut, röra på dig och träffa andra.
Du kan också få tips om enkla saker som kan göra vardagen och hemmet tryggare.
Något för olika behov och intressen
Under veckan finns bland annat balansträning, gymnastik, promenader, qigong och andra aktiviteter. På flera platser finns också arbetsterapeut och fysioterapeut på plats för frågor och tips.
Kanske hittar du något du vill prova?
Se alla veckans aktiviteter i Västerås stads kalender.
Sidan uppdaterades den