Visa sökformulär

Hinderbana i Rocklundaskogen

Hinderbanehinder över och under

Utmana dig själv eller någon annan

Västerås hinderbana har 10 hinder och finns längs med en slinga på cirka 2 km i Rocklundaskogen. Du kan starta vid utegymmet på Rocklunda eller vid parkeringen innan Villa Utsikten. Lycka till!

En hinderbana är en anläggning där man ska ta sig genom ett antal olika fysiska hinder. I en hinderbana tränar man styrka, kondition, smidighet och koordination. Typiska moment för en hinderbana inkluderar krypning, balansövningar, hängövningar och klättring. Nedan ser du de 10 hinder som finns i Rocklundaskogen

Tänk på det här när du använder hinderbanan

  • Friluftsområdet har många besökare. Visa hänsyn så att det inte sker några olyckor. Hjälp gärna andra och ta det försiktigt vid hindren.
  • Alla hinder använder du på egen risk.
  • Hinderbanan är till för människor, så för andras skull – låt inte din hund krypa i tunnlarna

Om du upptäcker något som är trasigt längs hinderbanan får du gärna göra en felanmälan via Kontaktcenter på telefonnummer: 021-39 00 00 knappval 3, eller mejla Kontaktcenter@vasteras.se.

Hinderbanehinder

Ritad figur illustrerar hur an använder axelpressen.

Över under

Ritad figur visar hur någon som är rullstolsbunden använder redskapet.

Balansbom zigzag

Ritad figur visar alternativ metod för att använda redskapet om man vill träna ben.

Armgång

Fortsättning av hur man gör övningen.

Repramp/Snedvägg

Ritad figur illustrerar hur an använder axelpressen.

Tre väggar

Ritad figur visar hur någon som är rullstolsbunden använder redskapet.

Tunnlar – kryphinder

Ritad figur visar alternativ metod för att använda redskapet om man vill träna ben.

Däckhinder

Fortsättning av hur man gör övningen.

Irländskt bord

Ritad figur illustrerar hur an använder axelpressen.

Klätterburen

Ritad figur illustrerar hur an använder axelpressen.

Hängande armgång

Hitta till Västerås hinderbana

Hinderbanan är cirka 2 km och ligger i Rocklundaskogen. Start vid Utegymmet på Rocklunda eller vid parkeringen innan Villa Utsikten.

Kontakta oss

Kontaktcenter för kultur, idrott och fritid

Kontaktcenter hjälper dig med frågor som rör kultur, idrott och fritid.

Öppettider: Vardagar 07:30-17:00

Telefonnummer: 021-39 00 00, knappval 4

Debug

Tack för din återkoppling!
Berätta vad vi kan göra bättre på sidan. Vi kan tyvärr inte svara på dina synpunkter men de är värdefulla för oss. Din medverkan hjälper oss att förbättra webbplatsen. Använd våra kontaktuppgifter om du vill ha svar på en fråga.